Das Dampfbad ist eine andere Art der Sauna. Es bringt den Besucher ebenfalls zum Schwitzen, jedoch mit wesentlich mehr Feuchtigkeit und weniger Wärme in dem Raum. Die Raumtemperatur beträgt in einem Dampfbad 37 bis 60 Grad C, die Luftfeuchtigkeit liegt bei fast 100 Prozent!
Dadurch ist das Dampfbad für viele Menschen angenehmer, da der warme Dampf besser vertragen wird und nicht so anstrengend wie in der Sauna ist.
Wozu dient das Dampfbad?
Vor allem in den Wintermonaten lohnt sich der Besuch im Dampfbad. Es beugt Erkältungen vor, fördert die Durchblutung und den Kreislauf und entschlackt auf schonende Art und Weise den Körper.
Durch die niedrigere Wärme werden die Hautporen geöffnet und dadurch der gesamte Hautstoffwechsel aktiviert. Positive Auswirkungen hat das Dampfbad auch auf Haare, Haut und die Atmungsorgane.
